Neuroma de Morton: o que é, sintomas e como tratar

O que é Neuroma de Morton?

O Neuroma de Morton, também conhecido como neuroma interdigital, é uma condição dolorosa que afeta os nervos dos pés, especialmente o nervo digital plantar entre o terceiro e quarto dedos. Trata-se de um espessamento do tecido ao redor de um nervo que leva aos dedos, o que pode causar dor intensa, queimação e sensação de formigamento nos pés.

Essa condição é mais comum em mulheres, especialmente aquelas que usam calçados apertados, de bico fino ou salto alto por longos períodos. É uma das causas mais comuns de dor no antepé (metatarsalgia) e pode impactar significativamente a qualidade de vida se não for tratada adequadamente.

Sintomas do Neuroma de Morton

Os sintomas do Neuroma de Morton podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

? Dor no antepé

O principal sintoma é a dor entre os dedos do pé, geralmente entre o terceiro e o quarto. A dor pode ser aguda, em queimação ou em forma de choque elétrico, piorando com o uso de calçados apertados ou ao caminhar.

? Formigamento e dormência

É comum sentir formigamento ou dormência nos dedos afetados, especialmente após longos períodos em pé ou andando.

? Sensação de corpo estranho

Alguns pacientes relatam a sensação de ter uma pedrinha dentro do sapato ou de estar pisando em um objeto duro.

? Alívio ao retirar os sapatos

A dor tende a melhorar após tirar os sapatos ou ao massagear o pé, o que pode ser um sinal característico do problema.

Causas e fatores de risco

O Neuroma de Morton não tem uma causa única definida, mas está associado a fatores que provocam compressão ou irritação dos nervos plantares. Entre os principais fatores de risco estão:

?? Uso de sapatos inadequados

Saltos altos, sapatos de bico fino ou apertados causam compressão nos nervos entre os dedos, favorecendo o desenvolvimento do neuroma.

?? Alterações anatômicas dos pés

Pés cavos, joanetes, dedos em garra ou outras deformidades podem aumentar a pressão sobre os nervos do pé.

??‍?? Atividades de impacto

Corridas, esportes de salto e caminhadas longas podem aumentar o estresse nos nervos do pé.

?? Fatores genéticos

Pessoas com histórico familiar de problemas nos pés podem ter maior predisposição à condição.

Diagnóstico do Neuroma de Morton

O diagnóstico é geralmente feito com base nos sintomas e no exame físico. Durante a consulta, o médico pode realizar testes como a compressão do pé para reproduzir a dor ou sentir um estalido característico (sinal de Mulder).

Em alguns casos, exames de imagem como ultrassonografia ou ressonância magnética podem ser solicitados para confirmar o diagnóstico ou descartar outras causas de dor no antepé.

Tratamentos para Neuroma de Morton

O tratamento do Neuroma de Morton varia conforme a gravidade dos sintomas. Em muitos casos, medidas conservadoras são eficazes e evitam a necessidade de cirurgia.

?? Uso de palmilhas ortopédicas

Palmilhas com apoio metatarsal ajudam a redistribuir a pressão na sola do pé, aliviando a compressão do nervo e reduzindo a dor. Na FisioStore, você encontra palmilhas ortopédicas em silicone e gel polímero que proporcionam amortecimento e conforto para o antepé, sendo ideais para quem sofre com neuroma de Morton.

Produtos recomendados:

• Palmilha Ortopédica de Silicone com Ponto Azul
• Palmilha com Arco Longitudinal e Almofada Metatarsal

?? Adaptação do calçado

Optar por sapatos com bico largo, sem salto e com boa absorção de impacto ajuda a diminuir a compressão nos nervos. Calçados confortáveis são fundamentais para evitar a progressão dos sintomas.

?? Medicamentos

Anti-inflamatórios e analgésicos podem ser usados para alívio da dor. Em alguns casos, infiltrações com corticosteroides são indicadas para reduzir a inflamação local.

??‍?? Fisioterapia

A fisioterapia ajuda a fortalecer os músculos dos pés, melhorar o posicionamento do corpo e reduzir a pressão sobre o local afetado. Técnicas como liberação miofascial, alongamentos e uso de ultrassom terapêutico são comuns.

Quando a cirurgia é indicada?

Se os tratamentos conservadores não forem eficazes após 6 meses, pode-se considerar a cirurgia. O procedimento consiste na remoção do neuroma ou da parte do nervo afetado. A cirurgia tem boa taxa de sucesso, mas como qualquer procedimento, envolve riscos e um período de recuperação.

Como prevenir o Neuroma de Morton

A prevenção envolve cuidados simples com o tipo de calçado e com a saúde dos pés em geral:

• Evite usar salto alto e sapatos apertados com frequência;
• Dê preferência a calçados confortáveis com boa palmilha;
• Use palmilhas ortopédicas de apoio metatarsal, especialmente se você já teve dor no antepé;
• Realize alongamentos regulares dos pés;
• Consulte um ortopedista ao primeiro sinal de dor persistente no pé.

Convivendo com o Neuroma de Morton

Se você foi diagnosticado com Neuroma de Morton, saiba que é possível levar uma vida ativa e sem dor com os cuidados adequados. Mudanças simples no dia a dia, como ajustar o calçado e usar produtos ortopédicos de qualidade, fazem toda a diferença.

Na FisioStore, você encontra uma linha completa de palmilhas para quem sofre com dor nos pés. Nossos produtos são desenvolvidos com materiais de alta durabilidade e conforto, ideais para aliviar a pressão nos nervos e permitir uma rotina com mais bem-estar.

Considerações finais

O Neuroma de Morton é uma condição comum, mas que muitas vezes é ignorada ou confundida com outras dores nos pés. O diagnóstico precoce e o uso de palmilhas ortopédicas adequadas são fundamentais para aliviar os sintomas e evitar tratamentos invasivos.

Não espere a dor piorar. Se você sente desconforto ao caminhar ou uma sensação estranha entre os dedos dos pés, procure ajuda especializada e invista em calçados e palmilhas apropriadas.